人手一機的3C時代，人與人的關係變得更複雜，親子關係亦然。

「智慧型手機增加了看顧兒童的機會成本，因為手機會誘惑父母進行工作或娛樂。」在八旗文化出版的《螢幕兒童：終結3C使用焦慮的10堂正向數位教養課》一書中，直指核心的點出問題。許多科技都是為了抓住人們越來越稀有的注意力而設計，提供不間斷的機會，讓人們和遠方的人有所連結，卻也讓人與眼前的孩子失去聯繫。

另一方面，我們也會希望孩子使用3C探索更寬廣的世界，例如作業，或是自行找到資訊的能力，學習本就不該限於課本之中。

面對3C世代的育兒挑戰，兒童福利聯盟資深主任蔡依儒在未來Family的訪談中提到「大人有沒有決心和能力去幫自己設限是一大關鍵，」蔡依儒說，真正的陪伴，不只是「我跟孩子在一起」，還要有「實質的互動、情感的交流，把心思放在彼此的關係上」。在訪談文章中，她也確切給了三點明確的建議，包含區分「陪伴孩子」與「使用手機」的時間、檢視成人沉溺手機的原因、不依賴3C育兒等。

很多時候，3C不只是孩子的沉迷，也是成人舒緩壓力的重要工具，3C使用增多和不太理想的家庭關係或兒童發展之間有關聯，但不代表一定是前者造成後者。如何在科技進步與家庭成員間的真實連結取得平衡，有賴對科技與人性更多的了解，以及決心一同面對的努力。

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八旗文化《螢幕兒童：終結3C使用焦慮的10堂正向數位教養課》書摘
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