一年一度的母親節即將到來，歡樂慶祝母親節的當下，媽媽們是否感到幸福?
有哪些因素會影響母親的幸福感？此外，有哪些壓力及教養議題是台灣媽媽最為煩惱、最需被協助的呢？兒福聯盟在母親節前夕公布一份「2016年台灣媽媽幸福感調查報告」，針對育有18歲以下孩子的媽媽進行調查，結果發現台灣媽媽幸福感分數平均為68分(註一)；調查也發現，一成八(18.2%)的媽媽不認為自己是一個快樂的媽媽、二成三(23%)媽媽表示「目前身為媽媽的壓力超過我所能負擔」，更有四成七(46.6%))媽媽表示「照顧孩子讓我覺得難以勝任」。為人母應該是件幸福的事，有幸福的媽媽，孩子也才能在快樂正向的環境下長大，但從這份調查報告看來，台灣的媽媽似乎不是太幸福。

不管是全職媽媽或是職業媽媽，每天一睜開眼就得張羅家務跟孩子的大小事，幾乎沒有自己的休息時間，也很少能關注到自己的壓力與情緒。長久辛苦下來，媽媽的幸福感恐怕很難不受到摧殘。在這次的調查中，我們也進一步分析影響媽媽幸福感的因素，我們發現媽媽幸福感的三大殺手包括: 教養壓力過重、伴侶及親友支持過少、以及育兒帶來的經濟壓力。

1.)    教養壓力過重

根據調查，近六成六(65.6%)的媽媽表示常常對孩子的教養問題感到困擾，而約三分之一(31%)的媽媽處於高度教養壓力的狀態中，承受中度教養壓力的媽媽也有四成三(43.2%)。再者，若家有學齡前(六歲以下)兒童，處於「高度壓力」之媽媽比例更高達四成一(41.2%)，由於嬰幼兒大部分事情需要仰賴大人，媽媽需要處理的事務較多，照顧負荷較重，也難怪學齡前兒童的媽媽教養壓力更大。教養壓力除了來自照顧孩子時所需付出的心力外，因為教養問題而跟家人起衝突，或是遇到育兒困難時卻找不到可以討論的人，恐怕也是影響教養壓力的原因之一，調查中發現: 有近六成(59.6%)媽媽總是或經常因孩子教養問題跟配偶或家人起衝突；有四成二(41.6%)的媽媽在遇到育兒困難時找不到可以討論或諮詢的人。陳麗如執行長表示，當前台灣的生育率每況愈下，政府總是想盡辦法推出提高生育率的新措施，但卻有這麼多的媽媽在面對教養困難時，缺乏資源支持與協助，這實在值得相關單位省思與重視。

既然育兒的教養壓力牽動媽媽的幸福感分數，那究竟哪類的教養問題最讓人困擾呢？根據兒盟「爸媽Call-in教養專線」這幾年來的資料統計，教養上最常遇到的問題，前三名依序為「親子關係」(40.2%)、「家人/伴侶關係」(29.5%)以及「孩子情緒問題」(23.1%)等；其他還包含：學校適應問題(13.2%)、孩子人際關係問題(11%)、學校管教/親師溝通問題(11%)、孩子健康問題(10.7%)…等。

2.)    伴侶及親友支持過少

調查發現，近兩成(18.1%)先生很少一起照顧孩子和處理家務，而二成三 (22.6%)媽媽在照顧孩子和處理家務上很少得到親友協助；部份媽媽除了支持不多，還得面對與配偶跟家人的育兒衝突。陳麗如執行長強調，當媽媽面臨育兒挑戰時，若能有伴侶與親友的分擔與支持，媽媽的幸福感分數是會倍增的；儘管媽媽可能還是孩子的主要照顧者，但建議爸爸也要主動參與分工，身旁的親友也能多給予些協助、支持而非指責、否定，當家人願意支持媽媽的幸福感，孩子在快樂的環境下長大，相信也可以成為正向、樂觀的孩子。

3.)    育兒帶來的經濟壓力

倘若因為養育孩子而造成家庭財務的壓力，這也是顯著影響媽媽的幸福感分數的因素之一。調查中發現，有二成四(24.1%)家庭在養育孩子時總是或經常造成家庭財務負擔沉重，這類型媽媽的幸福感分數是較低的。但家庭收入越高，並不保證媽媽的幸福感就會越高，數據顯示當家庭月收入超過18萬後，媽媽的幸福感就不會因為收入越高而增加。

儘管照顧孩子困難重重、需要犧牲奉獻、甚至只能單打獨鬥，但我們調查發現媽媽們似乎都覺得這樣為孩子的犧牲辛苦是值得的。母親節前夕，兒盟提出三大呼籲，讓壓力破表的媽媽能舒緩壓力︰

♦   教養壓力找人談

    教養壓力是影響媽媽幸福感之重要因素，且家有學齡前兒童的媽媽教養壓力更大；因此，媽媽在遇到困難時，記得要向外尋求協助與資源。若有需要，可撥打兒盟「爸媽Call-in教養專線0800-532-880（我想要，幫幫您，週一至週五下午2至5時撥打）」與專業社工討論。

♦    家人分工減負擔

    伴侶、家人總是或經常一起照顧孩子、處理家務時，媽媽的幸福感分數會較高。媽媽常常是24小時、連夜間也無休的工作者，更常被理所當然地認為是「主要照顧者」，呼籲伴侶、家人能主動進行家務分工，讓媽媽有喘息機會；有快樂的媽媽，才會有快樂的家庭氣氛。

♦    政府支援更有感

    本次調查發現，四成二媽媽表示「遇到育兒困難時，找不到可以討論或諮詢的人」。建議政府能檢視目前是否有相關資源可以回應媽媽們的需求，若已提供相關資源，則應加強宣導，讓媽媽們得以獲取這類資源的訊息。

2016年台灣媽媽幸福感調查於2016年3月7日至3月21日間，透過兒盟官網、兒盟臉書粉絲頁、網路論壇等平台宣傳，以線上問卷方式邀請符合資格的媽媽們填答，同時立意取樣新北市、苗栗縣、台中市、高雄市、花蓮縣10所國中、國小學生之家長，以發放紙本問卷的方式施測，計回收線上問卷822份、紙本問卷367份，共計回收1,189份問卷，其中有效問卷數為1,083份。

註一︰兒盟以自製的母職幸福感量表了解媽媽的幸福感分數，量表題目共四題，分別讓媽媽以1~7分自評，題目分別為「我是一個快樂的母親」、「一般而言，我覺得我是一個很快樂的人」、「與我大部分的同輩比較，我覺得自己比他們更快樂」和「有些人通常很快樂，無論發生什麼事，他們都享受生活、從中得到很大的收穫。用這些話來形容你有多貼切？」