根據兒盟針對國小五年級到高中三年級的學生所進行的調查，有一成六(16.3%)兒童的爸媽「已經離婚、正在離婚或正因感情不好而分居」。「針對爸媽離婚/分居這件事」的痛苦指數，結果發現有三成(29.4%)孩子覺得高度痛苦(7~10分)；值得留意的是，其中有一成六(16%)孩子的痛苦指數為10分，達極度痛苦的程度。

 究竟哪些因素讓孩子如此痛苦?

離婚/分居家庭的孩子所面對的四大痛苦來源︰

 五成八孩子因為爸媽變得「容易生氣，打我或罵我」而感到高度痛苦

在爸媽離婚/分居時，約一成(10.3%)孩子的父母變得「容易生氣，打我或罵我」，而其中有五成八(57.9%)孩子覺得「高度痛苦」(痛苦指數7分以上)，是所有孩子中最為痛苦的一群。當父母的重大情緒壓力事件，擴及於孩子身上，使得孩子較以往更容易挨打受罵，對孩子的痛苦指數是最為直接的影響。

五成孩子因為「爸媽會在我面前批評對方」而感到高度痛苦

據統計，父母離婚/分居時，有四成四(43.7%)孩子的家長會吵架、打架；有時候，孩子也有可能被牽扯進雙方的戰場，據統計，約有二成六(26.0%)孩子的家長會在他們面前批評另一方，其中，有五成(50%)孩子覺得「高度痛苦」。對孩子來說，父母雙方都是生命中最重要的依附者，不論是哪一方被批評，對孩子來說都是沉重而困擾的一件事。

三成八孩子因為很少見到不同住的爸爸或媽媽而感到高度痛苦

檢視父母離婚/分居後的關係，有一半以上(55.4%)的關係是負向的「敵對、不聯絡」(54.2%)的狀態，這也連帶使得部分孩子很少見到爸爸或媽媽，比例達三成八(37.8%)，而在這些「很少見到爸爸或媽媽」的孩子中，有三成八(38.4%)孩子覺得「高度痛苦」。孩子「很少見到爸爸或媽媽」的原因有很多，包含：父母雙方衝突嚴重，同住父/母常阻擾另一方的探視；與孩子同住的父/母將孩子帶到較遠的地方居住，另一方若要安排探視需要更多時間精力；未同住父/母另有新生活，缺少探視孩子的意願等。然而，不論原因為何，很少看到其中一方，是造成孩子痛苦指數升高的因素之一。

三成九孩子因為「沒有跟爸爸同住、也沒有跟媽媽同住」而覺得高度痛苦

實務中發現，不少家長在極力爭取獲得監護權後，卻因需兼顧工作或生活而無法與孩子同住，將孩子交給祖父母、外祖父母甚或其他親友照顧；但在本次調查中發現，有三成九「沒有跟爸爸同住、也沒有跟媽媽同住」的孩子感到「高度痛苦」。陳麗如執行長說明，如果爸媽離婚/分居後，孩子又沒辦法由爸媽親自照顧，就像本次調查結果顯示的，這群「沒有跟爸爸同住、也沒有跟媽媽同住」的孩子相較其他爸媽離婚/分居的孩子們有更強烈的被遺棄感，近三成的孩子(29.7%)覺得「自己像沒人要的小孩」，這比例比起可以與爸爸或媽媽同住的孩子高出許多。

兒盟呼籲︰不遷怒、不批評、不卸責和要探視

兒盟提出呼籲，希望離婚/分居的父母應重視孩子的感受，除了不遷怒孩子，也在孩子面前批評另一方外，取得監護權的一方，更應負起親自照顧孩子的責任；更重要的是，不要中斷對孩子的關心，讓孩子們在父母離婚/分居後，仍能持續保有雙方的愛。

♦ 愛護孩子不遷怒︰家長要能向外尋求各種支持系統與紓壓管道，不要讓孩子承擔爸媽的情緒壓力；也要能準備好緩和忍耐的態度，面對孩子情緒上的不適應與挑戰。

♦尊重對方不批評︰避免在子女面前衝突，在子女面前說對方的不是，也不要刻意讓孩子感受到你不喜歡他跟另一方聯繫。更不要讓孩子夾在衝突的中間，讓孩子兩邊都難以做人，甚至要做爸媽的「傳聲筒」、「包青天」。

♦親自照顧不卸責︰在爭取孩子監護權時不要流於意氣之爭，而要評估自身能力是否能親自照顧孩子；平心靜氣地一起想想，哪一種照顧安排方式才是真正對孩子最好的。

♦探視關心不間斷︰不論孩子跟誰同住，都很希望能繼續見到爸爸或媽媽；因此建議雙方能抱著開放的態度，針對如何探視、何時探視等細節，能在事前妥善討論。倘若家庭有暴力議題，目前也有些單位有提供陪同探視的服務，讓孩子能在安全、安心的環境下進行會面。