澳洲一項研究針對約62,000名四到九歲兒童詢問他們如何運用放學後的時間，發現放學後會參與課外活動的孩子，在健康方面比玩3C產品、看電視或使用社交媒體的孩子來得健康和快樂。研究進一步發現，兒童參與課外活動，有助於焦慮和憂鬱的減少，對生活滿意度增加，與同儕間的社交關係也提升。

 

然而，兒盟發現近年來受到疫情的影響，家長因擔心染疫而不敢帶孩子到戶外玩。取而代之的是3C產品使用時間增加了3倍以上，根據兒盟調查，三到六歲兒童玩3C產品的比例從2020年的6.5%上升至今年19%。

 

玩是每個孩子與生俱來的能力與權利，也是孩子成長過程中重要的一環。世界衛生組織呼籲，兩歲以下兒童不可觀看螢幕，二至五歲兒童每天觀看螢幕的時間應少於一小時或不要使用。當疫情逐漸趨緩，家長每天可以安排至少一小時陪孩子一起共玩，也多鼓勵孩子到戶外活動， 讓孩子健康、快樂的成長。

新聞來源：研究：遠離3C產品的孩子比較健康和快樂

https://www.epochtimes.com/b5/22/6/30/n13770425.htm

 

延伸閱讀： 2022育兒現況暨疫情後親子遊戲趨勢調查

https://www.children.org.tw/publication_research/research_report/2368