【兒權觀點】手遊成癮嗎？國衛院四道題目助評估
2020.08.19
身為家長，您是否曾經煩惱孩子玩手機遊戲的時間太長、甚至手遊成癮呢？
國家衛生研究所近日發表全球第一套手機遊戲成癮評估量表，評估面向為3個月內使用手遊的情形，包含「過度沉迷，產生負面影響」、「耐受性(越玩越多才能感到滿足)」、「戒斷症狀(不玩就感覺不安)」。標準版量表有12題，以4題簡式版為例(見圖)，若得分高於10分以上，就需注意可能有手機遊戲成癮的情形。
圖片來源：財團法人國家衛生研究院
研究團隊在全台10,775名國小四年級到高中三年級的學生進行問卷調查，研究發現，近兩成的兒少有手遊成癮疑慮，若細分年齡層，國小學童為19.1%、國中生為20.5%，高中生則是19.0%。手遊成癮者除了使用手機的時間明顯較長以外，在手遊的消費意願也跟著提高。
研究團隊的醫師指出，沉迷手遊的學生大多有人際或家庭關係的問題，或是無法在真實生活得到成就感，轉而在虛擬世界投入時間與金錢，以獲得滿足。因此專家建議，排解現實生活的壓力、適時適量用手機是避免沉迷的關鍵；師長陪伴孩子培養運動、唱歌等興趣，或是實體人際互動都是很好的紓壓管道。
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你有手機遊戲成癮嗎？國衛院發表全球第一套手機遊戲成癮評估量表
評估手遊成癮 國衛院發表全球首套量表
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